所谓成长，就是教你学会坚强_心理学

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前言

我们发现，随着社会的进步和人们对女性能力的认可，以及绝大部分女性认识到了自身发展的重要性，女性已经和男性享受同等的教育机会，她们也走出家庭，积极参与学习、社会生...

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第01章愿你被世界温柔以待

“愿你被这世界温柔以待”，多么经典的一句话，只不过短短的十个字，作为女人的你，是否在瞬间就已经被触动？是啊，作为女人，你是否希望自己能有这样的好命？而其实，命运...

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做最好的自己，活出与众不同的人生

通常情况下，女人之所以愿意模仿他人，一则是为了让自己变得更美丽，二则是为了让自己获得成功。然而，无数事实告诉我们，女人的盲目模仿行为根本不可取。任何女人如果盲目...

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女人保持心态开放，无须刻意伪装

很多人都觉得自己的人生被禁锢了，其实，禁锢自己的并非客观外界，而是我们的心。正如一位名人所说的，每个人最大的敌人就是自己。假如我们能够突破和超越自己，我们的人生...

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戒掉抱怨，心怀感恩的女人才幸福

陈红的一首《感恩的心》，唱遍了祖国的大江南北，也使人们意识到心怀感恩的重要性。在人生之中的每一个时刻，我们都要心怀感恩，唯有如此，我们才能表现出对生活的热爱，也...

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洒脱从容，智慧女人取舍间绝不患得患失

很多喜欢下棋的人都恨不得找到一个脾气相投的棋友，痛痛快快地杀上几盘。然而，好棋友可遇而不可求，与自己志趣相投、性格相近的好棋友，更是如同知己一样难以遇到。那么当...

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女人自尊，才能赢得他人尊重

几乎每一个女人都希望得到他人的尊重，殊不知，尊重并非是凭空降临到女人头上的，而是女人主动争取到的。一个女人要想得到他人的尊重，首先要学会尊重自己。很多女人总是因...

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永远做自己，保持个人魅力

对于女人而言，潮流是一个比较敏感的词汇，确实，在我们身边总是不缺乏那些追逐潮流的人，尤其是女人。当然，追逐潮流并不是一件错事，毕竟爱美之心人皆有之，更何况爱美还...

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第02章不要假装坚强，无须刻意伪装

现代社会，每个女人都如一个多面手，要兼顾生活、工作和家庭，要成为一个合格的妻子、孝顺的女儿、全能的妈妈，女人太累了。然而，不少女人认为女人就应该坚强，此话不假，...

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女人认清自己，才能轻松面对人生

现实社会的生活光怪陆离，形形色色。尤其是随着社会的发展，越来越多的人更加追求物质、金钱和名利，而忘却自己的本心，甚至无法体会到自己存在的意义，导致失去自我。不得...

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懂得拒绝，别事事逞强

通常情况下，人们对于自己所提出的要求，总是念念不忘，如果提出了要求后长时间没有得到回应，就会认为自己没能受到重视。顿时，他们心中的那种反感、不满情绪就会由此产生...

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女人要自信起来，释放真实的自我

生活中，女士们常常会模糊自己真实的内心，习惯于在心里给自己设限，不仅无法释放潜能，反而会产生一种挫败感，导致最后还没有翱翔于蓝天就落地了。如果习惯了自我设限，那...

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压力来临时，女人要学会合理宣泄自我

一位内向的年轻女孩来到心理咨询中心，说道：“前两个月我被公司解聘了，心里很恼火，不愿意见人，整天就呆在家里，憋得心慌，内心也变得更加痛苦，有什么办法能够摆脱这样...

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女人也要主动出击，为自己争取机会

佳宁刚刚应聘到一家公司上班，试用期是三个月。初入职场的新鲜感让佳宁干劲十足，三个月很快就过去了。佳宁心想，终于过了试用期，要成为公司的正式员工了。她一直等着人事...

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女人学会合理宣泄，赶走内心的烦闷情绪

戴娜女士发现运动是克服忧虑的最佳良方，当一个人烦恼的时候，若使用肌肉，少伤脑筋，最终的结果会出人意料得好。对戴娜而言，不管自己遭遇了什么麻烦，或者有什么忧虑，当...

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无须伪装，学会向他人倾诉内心的忧虑

有了烦恼、怒气，若不及时宣泄，必然会变成坏情绪，因此，当自己愤怒时，或者在坏情绪郁积的过程中，我们需要及时地将那些不满的情绪宣泄出去。当然，宣泄情绪的方式有许多...

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第03章善良的姑娘，运气总不会太差

心理学家马修·杰波博士说：“快乐纯粹是内发的，它的产生不是由于事物，而是由于不受环境拘束的个人举动所产生的观念、思想与态度。”所以用善意去揣度他人，你眼中的大部...

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善良是聪明女人的不二选择

女人应该明白，善良比聪明更难，聪明是一种天赋，而善良是一种选择。生活是需要善良的，因为它是维持生活正常运行的润滑剂，可以使人与人之间充满温暖与呵护。优秀的女人必...

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宽容，让女人拥有更多的好运气

很多女人都觉得美丽的容颜对自己而言是最重要的，殊不知，和倾城倾国的容貌相比，对于女人而言更重要的是要拥有宽容的气度。就像《白雪公主与七个小矮人》的故事里那个王后...

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女人，你的善良不能盲目

常常在电视里看到这样的女主形象：单纯，对任何欺负到自己头上的事情表示忍让，含着泪活着，善良得让人心疼。人可以善良，但不要盲目。有女孩一直帮朋友排队买东西，但自己...

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女人别让自己的善良为人利用

佛经上记载：一菩萨发现商队中混进了一个强盗，而且这个强盗准备寻机把商人们杀害后抢走财物。菩萨自然不忍，寻思到：我杀了强盗，就犯了杀戒，就要堕入地狱，而不杀强盗，...

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来自心灵的美丽，才富有长久的生命力

这个世界上有很多种美，女人不但是美丽的代言人，更是美丽的使者，而且穷尽一生都在追求美丽的道路上前进。女人就是美丽的代言，她们的本能就是追求美丽，每当看到美丽的鲜...

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第04章爱人之前，先学会爱自己

在作家亦舒的小说中的女主角，她们无论经历什么样的困境灾难，什么样的意外，永远一脸轻松，事业、生活、友谊、爱情、生命每一样都安排得井井有条，因为她们永远都最爱自己...

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过分注重别人的目光，只会失去自我

卡耐基说：“你见过一匹马闷闷不乐吗？见过一只鸟儿忧郁不堪吗？之所以马和鸟儿不会郁闷，是因为它们没那么在乎别的马、别的鸟儿的看法。”在生活中，许多人太在意别人的目...

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女人自爱，才会被爱

王尔德说过：“爱自己是一场终身恋爱的开始。”作为一个女人，你只有好好地爱自己，才能更好地去爱别人，才能更好地获得爱。懂得自爱的女人，你的人生风景才会丰富，才会温...

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女人，请珍视你的健康

健康是人生最重要的财富，有健康才会有事业，人们常说有健康才有将来。健康，赋予生命无穷活力，创造生活无限精彩。将来，给了我们无穷的梦想，创造现实无数神话。一个女人...

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宁缺毋滥，女人别因年龄而放低自己

不知道从什么时候开始，婚恋交友这件原本羞涩而私密的事情，如今变得越来越公开和高调，但是，表面的骚动并没有让更多的人找到合适的交往对象。对于剩女而言，她们通常会保...

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自信的女人到哪里都是一道风景

一个人如果不尊重自己，那么他必然无法得到他人的尊重。因为一个自轻自贱的人，也根本不配得到他人的尊重。很多女人都妄自菲薄，总是觉得自己作为女人，在生理上占据弱势，...

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女人为爱付出，也要留有自己

水如果过于清澈，鱼就无法生存，婚姻也是如此。这个世界上绝没有十全十美的婚姻，如果说人的成长是在不断犯错的过程中实现的，那么婚姻的成长则体现在一次又一次的磨合之中...

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女人爱自己，才会爱别人

卢梭曾说：“人一生可以说共诞生过两次；第一次是为生命而诞生，第二次则是为生活而诞生。正因为人诞生两次，所以人的自尊自爱也就发生两次：第一次的自尊自爱是相对于自然...

《所谓成长，就是教你学会坚强》简介

前言

第01章 愿你被世界温柔以待