世界，因为有了独特的你而美丽
适用写作关键词：欣赏 自信
接纳你自己
波波拉是位女教师，她一直很不满意自己的长相，好像哪儿看起来都不顺眼。在经过一番心理挣扎之后，她决定去整容。整形医师仔细打量了她的五官，认为她长得并不难看，关键问题在于波波拉内心的失衡，她把自己估计得太低。在波波拉的强烈坚持下，整形医师还是为她动了手术，不过只是稍微改善了她的五官，比她自己所要求的要少很多。
手术之后，波波拉显得很不高兴，她一边打量镜子中的自己，一边埋怨：“你并没有对我的脸孔作太大的改变。”整形医师解释说：“你的脸孔本来就只需要稍作改善，问题是你使用脸孔的方式错了，你把它当作一个面具，用来遮掩你的真实感觉。”波波拉低下头：“我已经尽自己最大的努力了。”医师没有说话，只是默默地看着她，波波拉沉默了许久，才默然地说道：“每天我到学校去的时候，就像戴了张面具，尽量表现出自己最好的一面，我认为自己不够好，我把所有的感情全部隐藏起来，只留下我认为正确的一部分。但是，令我难过的是，在我三年的教学生活中，孩子们总是嘲笑我。”
整形医师微笑着说：“孩子们嘲笑你，是因为他们已经看出你一直在演戏，他们了解你已经自我失衡。其实，作为一名教师，你并不一定要使自己表现得十分完美，偶尔也可以表现得愚蠢一点，这样孩子们就会尊重你了。记住，你就是你，不需要改变自己的容貌，而应改变自己的心态，不要再让自己的心与自己对峙下去。”波波拉接受了医师的建议，从那时候开始，她再也不去在意容貌，而是完全地接纳自己，最后，她成了孩子们很喜欢的老师。
当自我失去了平衡的时候，我们需要给自己的心灵寻找出路，从内心深处接纳自己，让自己和心灵融为一体。其实，在很多时候，自我失衡并不是因为对外在条件的不适，而是源于内心的阴霾，当我们无法完全地接纳自己的时候，心理就会失去平衡，总认为看自己哪里都不顺眼。这样长时间下去，最终会导致自我毁灭。
知识窗
整容又称整复外科或成形外科，治疗范围主要是皮肤、肌肉及骨骼等创伤、疾病，先天性或后天性组织或器官的缺陷与畸形。治疗包括修复与再造两个内容。整形外科学（plastic surgery）的治疗范围主要是皮肤、肌肉及骨骼等创伤、疾病、先天性或后天性组织或器官的缺陷与畸形。治疗包括修复与再造两个内容。以手术方法进行自体的各种组织移植，也可采用异体、异种组织或组织代用品来修复各种原因所造成的组织缺损或畸形，以改善或恢复生理功能和外貌。
励志点金石
三毛说：“一个不欣赏自己的人，是难以快乐的。”
认同自己，学会欣赏自己，你会发现一个全新的自己。喜欢你自己，愉快地接纳你自己，以培养自信心。每个人都是一个独特的个体，一个人只有全面地接受自己，才能走出自卑、自责的心灵沼泽，活出精彩的自己。当你试着接纳自己的时候，你会发现自己其实没有那么痛苦，笑容开始从内心绽放。而且，你会发现和周围的人相处得更和睦了，因为，你在试着接纳自己的同时，也学会了接纳他人。
为你支招：女孩如何接纳自己？
1.学会接受自己
有的女孩总感到这不如意、那不满意，其实，有些问题不是因为客观条件太差，而是由于攀比不当引起的。当女孩产生“自我厌恶”情绪时，要学会做自己最亲密的朋友。不要用别人的优秀或是成功来证明、比较自己的不足，每个人的能力、特长都不同，所以不可盲目地去比较。
2.多看看自己身上的优秀特质
每个人都是独一无二的个体，这个独特的“我”，既有优点也有缺点。女孩只有看到自己的优点，才能回避缺点，才有良好的自我感觉。懂得欣赏自己，才能自信地与人交往，发挥自己的才能与潜力。当遇到挫折的时候，女孩要学会自我解脱，多看看自己身上的优秀特质，发现自己的闪光点。
3.充分发挥自己的优势
学会欣赏自己，女孩就会发现自己并不比别人差。女孩要在实践中不断超越自我，将自己的优势发挥出来。比如，老师让别人做板报，你失去了机会，那你可以拟一个设计方案，将自己的创意写下来给老师看。如果你希望别人也欣赏你，那就只能靠实际行动了。比如，会绘画的你，可以给老师和同学们画一张头像；会唱歌的你，可以在班级晚会中露一手。