引爆执行力_社会学

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前言

我在香港中文大学求学的时候，文化研究系的张历君教授给了我很深的影响。他曾在课堂上与学生们探讨：什么是精英？精英具备哪些特质？精英一词最早出现在17世纪的法国，...

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PART 1 跳出执行力误区

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误区一：持续拖延

周一，领导交代给你一项重要任务：本周五要拿出一个客户提案，你需要根据策划案做一份精美的PPT，同时准备好演讲稿。你把策划案拿在手里掂了掂，评估了一下：“这些内...

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误区二：DDL魔咒

DDL，全称deadline，意为“死线”。它还有一个更通俗易懂的翻译：截止期限。小时候，我们最怕老师说“明天就要考试”，这意味着头一天晚上会复习到很晚。“截止...

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误区三：无从下手

你有没有想过，面对DDL魔咒，你无从下手的原因到底是什么？其实，让你真正无从下手的并非DDL魔咒，而是不知道该如何解决一项复杂的任务。很多的时候，老板给你的...

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误区四：不分轻重缓急

有些人似乎看起来很忙碌，每天都在马不停蹄地努力学习、努力工作，但把时间拉长，按月看、按年看，他又似乎并没有什么变化。在专业领域没有突飞猛进，没有做出什么重要的...

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误区五：想得简单，做起来难

对于一些异想天开的想法，只要一开始行动，你就知道无法实现，“碰钉子”几乎是必然的结果。但面对实打实的任务，情况可就不是这么回事了。这些任务有可能和你平时做的相...

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误区六：精力不充沛，一干活就累

打过游戏的人都知道，传统RPG游戏[3]的角色一般都有“红条”和“蓝条”，分别对应你的HP（血量）和MP（魔法值）。后者用于技能输出，不过即使魔法值全部耗光，你...

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小结温水煮青蛙，最为致命

其实，在你的日常生活中，可怕的并非出现问题，因为人人都无法做到尽善尽美。真正可怕的是不把问题当回事，在“温水煮青蛙”中逐渐失去自己的竞争力，等到想要改变时，已经...

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PART 2 避开执行力陷阱

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陷阱一：不靠谱、做事慢

有些人会觉得“慢慢来”挺好，还搬出“慢工出细活”的老话来，但他们真的慢慢去做了，也不一定能出“好活”“细活”，反而可能会失去合作伙伴的信任，从而与未来的机会擦肩...

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陷阱二：什么都想做，什么都做不好

当代很多年轻人都渴望成为斜杠青年，微博上甚至出现了一条名为“没有副业的我太难了”的热搜。年轻人想折腾的事情实在太多了，我的知乎上几乎每天都能收到这样的私信：我想...

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陷阱三：被同龄人抛弃

看到这个标题，你可能会问：明明刚才还在说自媒体贩卖焦虑，怎么这就“打脸”了？我得认真解释下：此同龄人非彼同龄人。不是咪蒙月薪5万的95后助理杨乐多，也不是套现...

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陷阱四：忽视负面情绪

现在的都市人，很多都患有“熬夜综合征”。其中一部分人自认为是铁打的，动不动就熬夜加班，每天都披星戴月地回家，似乎家就只是用来睡觉的地方；还有一部分人则是沉迷玩手...

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小结谁也不想成为自己最讨厌的那种人

我们讨厌那些浮躁的人。他们自命不凡，却没有什么实力，只会急于求成。我们讨厌那些不靠谱的人。他们答应的事总是做不到，既不专注，又不认真。我们讨厌那些散播负能量...

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PART 3 掌控执行力逻辑

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逻辑一：成为真正靠谱的执行者

有些人拿到了任务，却根本不知道该如何下手；还有些人，自以为知道该如何去做，但真正拿出来的工作成果却漏洞百出。如果你拥有上述相类似的困惑，那就证明其实你不会工作...

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逻辑二：执行力的关键在于行动

执行力的关键便在于行动。很多时候我们会发现，仅仅行动本身，就是很困难的一件事情。我们不得不去探讨：为什么会产生这样的困难？我们的行为到底是哪里出了问题？我刚工...

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逻辑三：具备解决问题的能力

人生就像是一款RPG游戏。我们通过不停地做任务、“打怪升级”来获取经验，让自己变得更加强大，然后接触更高难度的任务，并努力通关，走向期待的结局。在整个过程中，...

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小结找到短板，才能对症下药

早在南宋时期，《礼记·大学》一书中就提出“物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣”，说明即是在说，掌握本末始终、先后次序是一件很重要的事情。我们在前文提到了一些...

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PART 4 重塑执行力思维

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思维一：给自己一个开始的理由

工作前的仪式感试着去想一下，你每天睁眼后做的第一件事是什么？是不是关掉手机闹铃，再看看有没有新的消息提示？现在的都市生活与智能手机使人们养成了这样的习惯：早...

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思维二：摒弃干扰，凝聚精力

很多教你怎么工作的人都会告诉你要专注，专注可以让你事半功倍。似乎专注是个技能，是个buff [1]，你只要点了“专注”这个大招，就可以瞬间翻倍输出了。我们都承...

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思维三：持续反馈，正向激励

拖延症最大的坏处是：恶性循环。也就是我们前文所说的，持续拖延，永远都无法开始工作，永远被DDL追着跑。这种恶性循环会给我们带来生理和心理上的双重打击。所以，...

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小结专注的本质

你在实践过程中会发现，拖延症最大的敌人其实就是专注。其他的方法都是“巧劲儿”，而真正帮助你打倒拖延、高效行动的，还是专注本身。你一旦认真起来，谁都阻止不了你高效...

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PART 5 执行力突围

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突围技能一：摆脱焦虑

很少有人思考过焦虑到底从何而来，曾获得“心理学杰出贡献奖”的美国心理学家克里斯多夫·柯特曼这样定义它：焦虑=关切+威胁。只有你关心的事情，才会影响到你。举个简...

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突围技能二：成为最优主义者

我们在前文提到过完美主义的危害。在这一节，我们来具体地讨论一下完美主义的问题。首先，你觉得你有完美主义倾向吗？不要急着回答这个问题，因为“完美主义”有时候不...

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突围技能三：时间管理术

无效的日程安排表我们很多人（包括我自己），都曾经当过那种特别典型的“时间管理新手”。新手很爱搞一些苦行僧式的日程安排表，精确到分钟，结果连一天都坚持不了。这...

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突围技能四：精力管理

精力管理的3个目标你有没有过这样的时候：觉得每天的能量不够用，做完事情后会陷入很强的疲惫感，即便好好地睡了一觉醒来，也还是觉得浑身上下酸疼困倦；抑或压力很大，...

《引爆执行力》简介

前言