象脚鼓

象脚鼓，是傣族民间一项传统体育形式，主要流行于傣族男子中。傣族象脚鼓分长、中、短三种形式，打起来声音浑厚悠扬。作为傣族传统文化的代表，傣族男子从小必须学会打这种象脚鼓。流行至现在的傣族象脚鼓，一般为两人一组，多采取两人对踢和对打的形式进行竞技。对踢比赛过程中，两人以跳跃、转身、下蹲、躲闪等动作伺机对踢，整个身子随着鼓声一起一伏。步法有脚跳、弹腿跳、撩腿、悠腿等，并间以错步、弓步、点步和旋转。既击鼓擂声，又对踢较力斗计。象脚鼓对打时，可单打、双打、集体打。傣族象脚鼓的对踢和对打，常在各种公共场合以及傣族年节庆典中进行。