五禽戏的由来

五禽戏的由来

五禽戏是中国民间广为流传的，也是流传时间最长的健身方法之一，由东汉医学家华佗所创，要求人们模仿虎、鹿、熊、猿、鹤（鸟）做出各种动作。五禽戏又称“五禽操”、“百步汗戏”等。