办公族防治近视眼的其他方法

办公族防治近视眼的其他方法

研究发现，经常打乒乓球对近视眼的预防和治疗起到了一定的作用。打乒乓球时，双眼以球为目标，紧紧盯着球，不停地看远看近、看上看下、看左看右，使眼球内部不断运动，使得睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，眼神经功能提高，促进眼球组织的血液供应和代谢，眼部血液循环增强，改善了睫状肌的紧张状态，能使眼睛的疲劳清除或减轻，从而起到预防和治疗近视眼的作用。