办公族防治头痛的其他方法
（1）坚持锻炼，增强体质。把锻炼当成生活中的一部分，即使是轻松散步也可。进行室外活动时不要太剧烈，可以游泳、慢跑或外出旅游。
（2）深呼吸消除焦虑。当你面对纷杂环境时，深呼吸最有帮助。它可使你迅速镇静，恢复精神，舒缓紧张的神经，令人神清气爽、精神焕发。练习深呼吸最简单的方法是尽可能深吸一口气，气沉腹底，然后屏气，感到有点憋闷时再缓缓呼出，呼气要尽可能彻底些。
