办公族导致焦虑症的原因

办公族导致焦虑症的原因

(1)工作上面临多方面的挑战,常与强劲的对手竞争,每个月甚至每个星期都有相关的业务考核,为了得到令人满意的结果,整个人几乎每天都处于高度紧张的状态,长时间持续处于一种精神高度紧张的状态,容易导致焦虑症。

(2)个人性格原因,遇事悲观,做每件事情的时候,总是担心有不好的结果发生,虽然事情的结果是令人很满意的,但是以后接到工作任务或者遇到事情,仍有悲观的想法,长期纠结于能否发生不好的事情而无法自拔,容易导致焦虑症。

(3)工作压力大,心理压力大,低估自己对事情的处理能力,使人极度担心失败,长期处于此种状态,容易导致焦虑症。