办公族防治强迫症的其他运动
运动能改变神经传递素，因为神经传递素与情绪有关，所以能调节情绪；同时，运动能够影响神经激素，提高身体对压力的耐受能力等。
力量练习，利用运动器械，练习身体各肌肉群，如仰卧起坐器练习腹部肌肉、哑铃的抬举练习双臂肌肉等。每周3次，每次15～30分钟。
治疗强迫症的运动疗法建议首选打太极拳，集体项目如爬山，篮球、足球、排球等项目。运动要持之以恒，不可半途而废，才能治愈疾病，从而强身健体。
