治疗花粉过敏的运动处方
花粉过敏症是体内的过敏原发生反应，一旦患病，以后每年都会发作。对于这种季节病，运动是最好的办法，可增强抵抗力和免疫功能，防治疾病发作。下面介绍两种运动，用来预防花粉过敏症。
（1）坐在椅子上，两手放在桌子底下，手指用力，像要把桌子举起来似的。此动作共做3遍，每遍做10次。
（2）站在桌前，双手伏于桌子上，将全身的体重加在手掌上，身体挺直，做俯卧撑。共做3遍，每遍做10次。
