高脂血症的原因
引发高脂血症的原因可以概括为以下几个方面，一方面与饮食习惯和生活习惯相关，另一方面由某些疾病引发，如糖尿病、肥胖症、甲状腺功能低下、胰腺症等，还与家庭遗传因素有关。人的生活饮食结构不当，摄食肥腻甘甜厚味过度，过多膏脂随饮食摄入体内，由于消化不及时或无法消耗，而使血脂升高。日常生活喜好抽烟，酗酒，损及脾胃，致使食物不能被正常消化，转化成能量供给人体，反而变成脂浊，混入血液中，引起血脂升高。
为了防治高脂血症，有人可能会选择节食，但即使是适当节制饮食也可能会使热量代谢达到负平衡，节制饮食只是一种相对消极的方法。如果想达到明显的降血脂效果，经常参加体育运动是很好的方法。据调查，进行较长时间的有氧运动，如慢跑、长距离步行等运动比较适于降低血脂。
