男性遗精的原因

男性遗精的原因

生理性遗精多见于未婚或已婚而婚后分居且身体健康、精力充沛的男性。遗精频率一般为两周一次或更长时间一次，遗精量多，精液黏稠，不会引起任何身体不适，对身体和工作学习都不会产生不良影响。遗精时阴茎勃起功能正常，不伴有其他症状，有的是无梦而遗，有的是有梦而遗。

病理性遗精多见于中老年或身体先天不足者，很多病因均可引发，比较复杂。遗精次数频繁，在有了规律的性生活后，仍频繁出现遗精，入夜即遗，或清醒时精液自出、精液量少、精液清稀，遗精时阴茎勃起功能不正常，阴茎不坚挺或根本不能勃起，遗精后使人精神萎靡不振、头昏乏力、腰膝酸软、面色发黄，影响身心健康。

遗精的预防和治疗主要从生活习惯和饮食两方面进行调节。饮食注意合理性，少食辣椒、蒜、姜、韭菜等辛辣刺激性食物；少食羊肉、狗肉等热性食物，尤其是患有病理性遗精的患者，应忌酗酒及大量饮用咖啡和浓茶；忌食绿豆、冬瓜、黄瓜、芹菜、生冷饮料；由于油腻及油炸食品伤脾胃，不利于消化，是导致病情加重的食物，要忌食；晚餐不宜过饱，睡前不要喝太多的水。要养成良好的生活习惯，注意生活起居、性生活规律、戒除手淫、被褥不要过厚、内裤不要过紧、不要憋小便；睡前不要看色情电视或书报，睡前不要做剧烈的运动；过度的体力或脑力劳动，使身体疲惫、睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精；不要给自己太大的精神压力，注意精神的调养等。