治疗女性白带异常的运动处方
运动促进血液循环,加速新陈代谢,调节人体的神经系统,增强免疫功能,使失调、病变的器官功能得以重新修复和调整,使机体正常运转,恢复健康。运动只是起到辅助治疗的作用,因为白带异常多是由其他疾病引起的,所以,想要彻底告别白带异常,需要找到致病的根本原因,并加以对症治疗。
(1)两脚自然分开,与肩同宽,两手握虚拳,分别在腰部两侧作大面积叩捶,约3~5分钟,以局部感觉微热为宜。
(2)两脚自然开立,与肩同宽,两腿微屈,上身挺直,身体慢慢左右转体,两手随腰转动成抱球状,身体左转,则左手在上,身体右转,则右手在上。左右以10~18次为度。进行上述动作时,速度要均匀,呼吸要平稳,动作要协调,身体要充分转动。