治疗女性卵巢囊肿的运动处方
进行轻松的慢跑运动，能增强呼吸功能，可使肺活量增加，提高人体通气和换气能力，可使血流增快、血管弹性增强，具有活血化淤、改善血液循环的作用，有助于卵巢囊肿的治愈。
（1）慢跑：长期坚持慢跑，可使脉搏平稳，消化功能增强，卵巢病痛减轻。每天坚持慢跑15～30分钟。
（2）转腰运动：站立位，双腿自然开立，以腰为轴，上体向左转，目视左后方，左手背轻击右后腰部，右手顺势向左摆动；换方向，上体向右转，右手背轻击左后腰部，左手顺势向右摆动。每天运动15～30分钟为宜。
