孕妇腰背痛的原因

孕妇腰背痛的原因

诱发产后腰背痛的主要原因之一是缺钙，如果妊娠期缺钙未能得到及时补充，分娩后孕妇会消耗掉大量钙质，如果孕妇坚持母乳喂养，钙流失就会加重，从而引起产后腰疼；孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，骨关节略宽松，肌肉韧带拉松、拉长，弹性下降肌肉松弛，也会引起腰痛；分娩会损伤肾气，再加上失血过多，就会导致肾虚血亏，脉络失调而引起腰痛；产后很多孕妇要经常弯腰照料小宝宝，容易劳累过度，休息不足，使腰部肌肉不堪重负，造成腰肌劳损而疼痛；很多孕妇产后总是躺或坐在床上，运动量非常少，容易导致盆腔淤血，体重的增加则会加重腰肌负荷，引发腰背痛；产后的孕妇如果给宝宝的喂奶姿势不正确，如常保持侧身、弯腰等姿势，或者束腰过紧，使腰部肌肉总处于紧绷的状态，会造成腰肌劳损而腰痛。另外，有些孕妇产前患有骨骼、肾脏、妇科等方面的疾病所导致腰痛的，产后很可能加重；有的女性在产后受风、湿、寒等邪气的侵袭，因产后气血不足，体质虚弱，身体的抵抗力下降，从而痹阻经脉而引起腰痛，也容易导致脊椎长骨刺而诱发腰背痛。怀孕期间或产后的腰背疼痛是可以通过运动来缓解的，可有效地减轻疼痛。