女性产后便秘的原因

女性产后便秘的原因

产后便秘的原因和孕前、怀孕中和生产后的很多习惯都有关系。孕前，很多女性喜欢吃辛辣的食物，对植物性纤维摄取过少，可能还有延迟排便的习惯。另外，由于女性特殊的生理结构，子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，阴道肌肉薄弱致使排便腹压不够，这些原因都容易造成便秘。在怀孕期间，由于体内激素水平的变化，使子宫和肠道的平滑肌松弛，肠道的平滑肌松弛造成了肠蠕动减慢，食物在结肠内停留时间过长，水分被过度吸收，致使粪便干硬。怀孕后期，子宫膨胀，压迫肠道，常常加重便秘症状。女性产后，卧床时间多，体质虚弱，活动减少，影响直肠蠕动，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足，自己不能依靠腹压来协助完成排便，排便时收缩无力，引发便秘。另外，由于现代人对孕妇的产后营养补充非常重视，导致产后饮食过量，摄入高蛋白食物过多，而摄入水果、蔬菜较少，体内缺少纤维素。产后手术伤口疼痛，不敢用力排便且孕妇不习惯在床上使用便盆排便，也是产后便秘的原因之一。多做一些适当的运动，能够有效地预防和治疗产后便秘。