选择最适合自己的饮食方案

1.选择最适合自己的饮食方案

由于每个人的生理构造存在着差异，使得每个人对营养成分的吸收不同，每个人的饮食习惯不同，但是，某些人群在饮食方面还是有共同点的，下面推荐最适合几类人群的运动饮食方案。