2.运动需要补充的营养成分
运动可以使人更年轻，可以使人健康，可以使人长寿……同时，运动也会消耗身体里的营养物质，如果不及时补充，则会损害身体健康。
人类生存依赖于能量，食物能为人体补充营养，提供能量。合理的补充营养，我们才能让身体达到最佳状态。
