进食时间与运动项目的关系
在做身体上下震动幅度比较大的运动时，如篮球、跑步等，通常对胃内的食物比较敏感，即使是少量食物也会令人不舒服。为减轻这种症状，这时则需要更早地在运动前进食，或者减少食物的摄取量。一般来说，身体震动较小的运动，如自行车、游泳等，则不会受胃中食物的影响，而且，对进食时间和食物的选择也有较大的弹性。
