第130招:不孕症的饮食疗法
方一 半夏香附粥
制半夏、茯苓、陈皮、苍术各10克，香附、神曲各12克，川芎6克，粳米100克。将上7味药煎汁去渣，加入粳米(洗净)同煮成粥。每日2次，空腹温服。本品健脾燥湿、化痰祛脂，适用于痰湿不孕、肥胖症。
方二 附子怀山药羊肉汤
熟附子、怀山药、当归各10克，鲜羊肉100克，姜、葱、盐各适量。将鲜羊肉洗净，切小块，加入熟附子、怀山药、当归一同煲汤，肉熟后加姜、葱、盐调味即可。吃肉，喝汤。于月经前服食，每日1剂，连服5～7日。适用于肾虚型不孕症。证见月经量少、经期延长、经色黯而质清，腰膝酸软，下腹冷坠，白带清稀。
方三 双核茴香粥
荔枝核、橘核各15克，小茴香10克，粳米60克。将前3味水煎去渣，加入粳米煮粥食用。于月经结束后开始每日早晚各服1剂，连服7日，下个月经周期再服7日，连服3个月。本品舒肝解郁、养血调经，适用于肝郁气滞型不孕症。
方四 韭菜炒羊肝
韭菜100克，羊肝150克，葱、姜、盐各适量。将韭菜洗净，切段;羊肝切片，加葱、姜、盐调味，共放铁锅内用武火炒熟。佐餐服食。每天1次，月经前连服数天。适用于肝郁型不孕症。证见月经先后不定期，经量时多时少，胸胁或乳房胀痛，时常叹息等。
方五 参杞河车瘦肉汤枸杞子12克，党参18克，甘草2克，紫河车1/4个，猪瘦肉60克，生姜2片。将紫河车、猪肉分别洗净，切成小块。党参、枸杞子、甘草、生姜洗净，与紫河车、猪肉同放入锅内，加清水6小碗，武火煮沸，文火煮2小时，加入食盐调味即成。本品大补气血、滋肾益精，适用于血少精亏、气血不调导致不孕者。证见婚后不孕，身体瘦弱，面色淡白，头晕肢倦，腰膝酸软，性欲低下，月经初潮较晚、月经稀少、经色淡红甚或闭经。
方六 炒韭菜青虾
青虾250克，韭菜100克。将上两味共炒调味食用。每日1剂。本品温肾养血、调补冲任。主治不孕症，属肾阳虚者，婚久不孕，月经后期，腰酸腿软，性欲淡漠，舌淡苔白，脉沉细或沉迟。
方七 山楂肉桂红糖汤
山楂肉10克，肉桂6克，红糖30克。将前2味洗净，加水适量，煮数沸后入红糖30克，再煮数沸。服用时去渣，喝汤，每日1剂，分2次服。本方活血散淤。适用于血淤型不孕症，证见婚久不孕，月经后期经量少色黯、有血块，或有痛经，舌质紫黯，脉细涩。
方八 益母草元胡鸡蛋汤
益母草30～60克，元胡20克，鸡蛋2个。将益母草、元胡与鸡蛋同煮，鸡蛋熟后去壳，再煮片刻，去药渣。吃蛋喝汤，每天1次，每次月经前连服5～7天。适用于血虚型不孕症。证见月经错后，经期腹痛拒按，经血暗黑有块。
方九 双皮炖鸽子
地骨皮、牡丹皮各10克，白鸽1只，料酒、细盐、味精、酱油、香油各适量。将白鸽活杀，去毛、血、内脏，洗净;将地骨皮、牡丹皮洗净，装入纱布袋内，扎口，置瓦罐内，加清水，武火煮沸，加入白鸽、细盐、料酒，改文火，再煨60分钟，去药袋，在汤中加入适量味精。捞出白鸽放盘中，用酱油、香油拌鸽肉。吃鸽肉，喝汤。自月经干净第6日起，每日1剂，连服6只白鸽。本品滋补肝肾、益气理血、调养冲任。本品仅适用于肾阴虚亏不孕的女子食用。
方十 枸杞叶羊肾粥
枸杞叶500克，羊肾2对，羊肉、粳米各250克，葱白5克，细盐少许。将枸杞叶洗净，切细;羊肾剖开去筋膜、臊腺，切细;羊肉切碎。将几味同放锅内，加水适量共煮粥，粥熟加葱、盐调味。可经常服用。本品适用于气血两虚型不孕症。