便　秘

便　秘

便秘指的是粪便干燥，大便排出不畅，如厕时间过长，大便次数减少，3～5日1次，乃至1周1次，甚至10日1次。

（一）便秘的特点

1．便秘因人而异

对于有些人来讲，2～3日不能大便也是正常的，但是如果对于另外一些人会引起不适，那么就是便秘症状了。

2．便秘以女性最为常见

女性便秘的概率大大高于男性，这是由女性的性别特征决定的。首先，女性身体“势单力薄”，肌肉力量较小，粪便的传输带——大肠所受推力不足，容易导致便秘。其次，女性在排卵后到月经期间，黄体激素的作用最为活跃，而黄体激素能够抑制大肠的运动，极易引起便秘。

（二）便秘的种类

根据便秘发生的原因，便秘可以分为功能性便秘和器质性便秘两类。功能性便秘指的是肠道本身并非异常，而是由其他外界因素所造成的便秘；器质性便秘则是由肠道本身发生病变或者身体的其他疾病所造成。

（三）便秘的原因

1．功能性原因

①不良的生活习惯。如果长期饮食不规律，吃得太少，或者食物中缺乏粗纤维、脂肪，此时吃一些刺激性的食物容易引起便秘。②患肠激惹综合征。有些人由于工作、生活压力过大，整天抑郁不安，惶惶不可终日，或者工作、生活环境突然发生变化，造成情绪的波动，从而引起便秘。③个人特征影响。老人、儿童及女性的运动量较少，而且肌肉的力量较小，减弱了排出粪便的推动力，出现便秘。④药物影响。有些特殊的药物也能够导致便秘。如服用某些治疗高血压的药物、镇静剂、抗酸药、止痛药，也会引起便秘。

2．器质性原因

当身体发生痔疮、溃疡、直肠炎、结肠肿瘤、肠黏连、腹腔肿瘤、尿毒症、糖尿病、盆腔内肿瘤等病症时，也能引起便秘。

（四）便秘的危害

1．不利于消化

经常便秘使得有害气体滞留于肠内，影响机体的消化功能，容易产生食欲不振、嗳气、恶心、腹胀等问题。

2．引起或加重其他疾病

便秘能够加重冠心病、心律失常、肺气肿、高血压、痔疮、直肠脱垂等疾病的病情，而且还能够引起痔疮、直肠脱垂、肛裂等病症的发生。