如何对代谢综合征进行预防和治疗

一旦患有代谢综合征，就应该积极治疗。美国糖尿病预防研究和芬兰糖尿病预防研究中发现，生活方式干预可以有效减缓糖尿病前期向糖尿病的进展。生活方式干预包括：每周运动累计150分钟，减少食物中脂肪摄入量(小于总热量的30%)，增加食物中纤维含量。试验结果，受试者的体重平均降低5%～7%。肥胖是代谢综合征最重要的成分，控制体重除了可有效地延缓糖尿病的发生，也可以获得血压的下降、血脂的改善等其他方面的益处。当生活方式干预未达到预期疗效时，可在专业医师指导下，合理地选用药物治疗。有些研究证明，改善胰岛素抵抗、降低葡萄糖吸收的药物，可以不同程度地改善代谢综合征。

（高　鑫）

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高　鑫

高鑫，复旦大学附属中山医院内分泌科教授、博士生导师，复旦大学代谢疾病研究所所长。中华医学会内分泌学分会常务委员、中国医师学会内分泌代谢科医师分会副会长、上海市医学会内分泌专科分会前任主任委员。长期从事内分泌代谢疾病临床工作，首次在国内开展非酒精性肝病肝脏脂肪定量的方法学研究。