“蝴蝶的一生”全身操

·把自己想象成一只蝴蝶，你会用什么动作模仿蝴蝶的卵、幼虫、蛹还有成虫呢？我们已经编好了一套“蝴蝶的一生”全身操口诀，由你来设计动作，完成后拉上爸爸妈妈或小伙伴，教大家一起做运动吧！

“蝴蝶的一生”全身操口诀

1、2、3坐下来，4、5、6环抱腿；我是一颗蝴蝶卵，卷起身体，小小的；随风摇曳，晃一晃。

1、2、3躺下来，4、5、6翻个身；抬起头，手撑地，变成一只小幼虫；长身体，肚子饿，爬一爬吃植物。

1、2、3趴下来，4、5、6翻个身；蜕去外壳，穿新衣；伸左手抱左腿，伸右手抱右腿；小幼虫变成蛹，静止不动，悄悄长。

1、2、3伸右手，4、5、6伸左手；坐起来，动动脚，伸个懒腰准备好；化蛹成蝶翩翩飞，花丛里面找朋友。