如何应对社会对精神疾病患者的歧视

社会对精神疾病患者的歧视是一个古今中外都存在的问题，这种歧视阻止或推迟患者的求医行为，极大程度上影响其预后及生活质量。

学习精神疾病相关知识，知道绝大部分精神疾病是可治的，并且能恢复社会功能，自己就不会对患精神疾病产生“恐惧心理”，对自己及所患疾病的治疗有充分信心，就会减少因受到歧视而产生的恐惧、愤怒及抑郁等负面情绪。

要积极面对自己所患疾病，早发现、早干预，接受系统规范治疗，预防疾病复发。同时尽早回归到正常的学习、工作及生活中，恢复社会功能。只有自己疾病得到很好的控制，社会功能恢复，才能打消社会对精神疾病的“恐惧心理”，才会被周围人接纳、了解。

要调整好自己对所遭受“歧视”的心态，经常纠正自己一些错误的认知，如对“过分在意别人对自己的看法”，要自我暗示“我是为自己而活，并不是为了别人的评价而活”“我不要太敏感，也许别人并没有歧视我，只是我想多了”等。(https://www.daowen.com)

要加强对精神疾病知识的教育和宣传，使人们正确认识精神疾病，减少人们对精神疾病的负面评价，使更多的人对精神疾病有客观、正面的评价。

学会用法律武器保护精神疾病患者的权益，目前国家已有精神卫生的专项立法，对政府医疗措施、费用及法律责任等都有相关规定，能切实保障精神疾病患者的合法权益。

（易正辉）