前列腺增生可以预防吗

118.前列腺增生可以预防吗

前列腺增生是老年男性的一种生理性改变，现在还不能做到在不影响正常生理活动的情况下避免前列腺增生的发生。但只要注意以下几点，可以很大程度上延缓临床症状的发生，减轻排尿不适的程度。

（1）饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食用辛辣刺激食物，戒酒，以减少前列腺充血水肿的机会；

（2）尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情；

（3）勿长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情；

（4）保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累；

（5）适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环；(https://www.daowen.com)

（6）预防上呼吸道感染，及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生；

（7）对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据自身状况而定。

（夏术阶）

—专家简介—

夏术阶

夏术阶，上海交通大学附属第一人民医院副院长，上海交通大学泌尿外科研究所所长，主任医师，教授，博士研究生导师。上海市激光学会副理事长，中华医学会泌尿外科学分会委员兼男科学组组长，中国医师协会男科医师分会会长，亚洲男科学会主席，世界华人男科医师协会会长，《中华医学》杂志副总编辑，《亚洲男科学（AJA）》杂志助理主编，享受国务院政府特殊津贴。擅长微创泌尿外科、前列腺外科、泌尿系肿瘤结石等男科学疑难杂症的诊治。