鲁教授：
我从你们医院回家，一路上心情非常愉快，路上我遇到好几个戴黑袖章的，我也不像以前那样心情紧张了。如果在以前，多远看到，我就要多远绕道行走，这次我也能擦肩而过了。(https://www.daowen.com)
今天我开始锻炼：将自己家的垃圾倒入我们大楼下的垃圾车上，也不觉得害怕了；我已到后边和邻居谈心说话了，基本上能接近别人了。
我还要继续锻炼，求得巩固，还望您给予多方指导。
