三、自救互救
（一）台风防御指南
根据不同的台风预警信号级别，设立了相应的防御指南。
（1）对于蓝色预警信号，应采取以下措施：①政府及相关部门按照职责做好防台风准备工作；②停止露天集体活动和高空等户外危险作业；③相关水域水上作业和过往船舶采取积极的应对措施，如回港避风或者绕道航行等；④加固门窗、围板、棚架、广告牌等易被风吹动的搭建物，切断危险的室外电源。
（2）对于黄色预警信号，应采取以下措施：①政府及相关部门按照职责做好防台风应急准备工作；②停止室内外大型集会和高空等户外危险作业，中小学生及幼儿园托儿所停课；③相关水域水上作业和过往船舶采取积极的应对措施，加固港口设施，防止船舶走锚、搁浅和碰撞；④加固或者拆除易被风吹动的搭建物，人员切勿随意外出，确保老人、孩子留在家中最安全的地方，及时转移危房人员。
（3）对于橙色预警信号，应采取以下措施：①政府及相关部门按照职责做好防台风抢险应急工作；②停止室内外大型集会、停课、停业（除特殊行业外）；③相关应急处置部门和抢险单位加强值班，密切监视灾情，落实应对措施；④相关水域水上作业和过往船舶应当回港避风，加固港口设施，防止船舶走锚、搁浅和碰撞；⑤加固或者拆除易被风吹动的搭建物，人员应当尽可能待在防风安全的地方；当台风中心经过时风力会减小或者静止一段时间，切记强风将会突然吹袭，应当继续留在安全处避风，及时转移危房人员；⑥相关地区应当注意防范强降水可能引发的山洪、地质灾害。
（4）对于红色预警信号，应采取以下措施：①政府及相关部门按照职责做好防台风应急和抢险工作；②停止集会、停课、停业（除特殊行业外）；③回港避风的船舶要视情况采取积极措施，妥善安排人员留守或者转移到安全地带；④加固或者拆除易被风吹动的搭建物，人员应当待在防风安全的地方；当台风中心经过时风力会减小或者静止一段时间，切记强风将会突然吹袭，应当继续留在安全处避风，及时转移危房人员；⑤相关地区应当注意防范强降水可能引发的山洪、地质灾害。
（二）台风避险措施
1.防御台风的原则 台风来前，防为主；台风到时，避为主；台风过后，及时抢险救灾。
2.台风来袭之前，市民应采取以下防范措施
（1）留意气象预报：及时收听、收看或上网查阅台风预警信息，调整出行时间。
（2）储备食物和饮用水：台风可能会造成停水，还可能影响农业生产而造成蔬菜、食物供应不及时。
（3）准备应急照明物品：台风可使供电线路中断而造成大面积停电，有必要准备蜡烛、手电或蓄电节能灯等物品。(https://www.daowen.com)
（4）整理家庭急救包：特别是家中有高血压、糖尿病、心脏病患者的，应准备好相应药品。
（5）排查高空坠物隐患：台风可使支撑、固定不牢固的物品如广告牌、老旧空调外支架、楼道窗户的碎玻璃、花盆、量衣架等从高空坠落，造成生命危险和财产损失，应及时进行加固、修补、清理。台风来临时，将门窗关严；如遇玻璃松动或有裂缝，可在玻璃上以“米”字形贴上胶带，以免吹碎后碎片四散。
（6）疏通下水管道：大暴雨可造成严重的积水，来不及疏泄的积水倒灌入室，会造成财产损失。地势低洼的社区，在暴雨来临之前，应进行排查疏通。
（7）检查电路、炉火、煤气等设施是否安全。
（8）撤离危旧建筑物：危旧房屋或抗风能力较差的建筑物如简易工棚、临时建筑、脚手架、广告牌、铁塔、电线杆等可能发生倾倒、塌陷，威胁人身安全，应暂时到亲友家躲避，或听从当地政府部门的安排，及时撤离。处于可能受淹的低洼地区的人也要及时转移。
（9）关照家中老人和孩子：老人、孩子尽量不要出门；单独在家时，不要随便打开紧闭的门窗；嘱咐其关闭家用电器电源，防止雷击。
（10）远离危险堤塘：台风会引发风暴潮，沿海渔船应该回港避风。台风还会冲毁江塘堤防、涵闸、码头、护岸等设施，甚至可能直接冲走附近人员，造成人员伤亡。因此，台风来临前，沿海地区从事塘外养殖的群众和处于危险堤塘内的群众要及时转移到安全地带。
3.台风来袭之时，常发生外伤、骨折、触电等意外情况，市民应注意避险。
（1）尽量不要外出。必须出行时，应穿着轻便防水的鞋子和颜色鲜艳、紧身合体的衣裤，收紧衣服以减少受风面积；穿雨衣，不打雨伞；弯腰慢行。切勿在玻璃门窗、危棚简屋、临时工棚附近及广告牌、霓虹灯等高空建筑物下面逗留，行人常被刮落的树枝或高空坠落物如花盆、瓦片等击伤。尽量避免在靠河、湖、海的路堤和桥上行走，以免被风吹倒或吹落水中。驾车外出要保持车况良好、低速慢行，避免在强风影响区域行驶；在易积水路段，应注意警示标志。
（2）被刮断的电线可能造成电击伤。出行时不要打赤脚，最好穿雨靴，防水的同时还起到绝缘作用，可预防触电。若看到有掉落的电线，务必远离。
（3）受伤后应及时呼叫120急救电话。自救互救时，切忌盲目搬动伤员，以免加重 损伤。
4.台风过后要注意环境卫生与食物、水的消毒工作 注意事项包括：①不饮用生水，不食生食，要彻底煮熟、煮透。生熟食要分开。②进食前，用肥皂洗手。③不食用浸水或接触过污水的食物。④发生断电时，尽量不打开冰箱，不食用解冻过久的食物。易腐食物如肉、禽、海产品、牛奶和蛋类等，如果冷藏或冷冻不当，即使完全煮熟，在食用后也可能引起疾病。⑤倒灌进水的房屋，应进行全面的消毒处理。