三、自救互救
夏季雷暴多发，雷电除伴随风雨一起发生外，在雷雨前后同样也应注意雷电的发生。
（一）预防措施
1.单位预防雷电
（2）应定期检测、评估防雷设施是否符合国家规范要求。
（3）制定并落实防雷减灾管理制度，专人负责，雷雨后及时进行检查和维护。
（4）发生雷击事故后应及时处理，避免再次雷击。
2.家庭预防雷电
（1）不私拉架空或随意外接电线，电表、水表等不要私自改装，防止其失去防雷电效能。
（2）晒衣服、被褥等采用的铁丝不要拉到房屋的窗户、门口，以防铁丝引雷入室。
3.室内预防雷电
（1）发生雷电时应留在室内，关好门窗并远离阳台和外墙壁，防止球形雷窜入室内。
（2）发生雷电时关闭计算机、电视、音响等电器，拔掉电源插头；不使用太阳能热水器，尽可能不洗澡，不靠近潮湿的墙壁。
（3）发生雷电时远离电线等带电设备或其他类似金属装置，不靠近或触摸水管、暖气管等金属管线。
（4）发生雷电时尽量不打电话，不使用手机。
4.室外预防雷电
（1）雷雨天气应立即停止游泳或其他水上运动，远离河道、湖边。
（2）雷雨天气外出时最好穿胶鞋，这样可以起到绝缘作用。
（3）发生雷电时应立即离开空旷场地，不在高楼平台上停留。人群撤离空旷地带时应散开，避免扎堆。室外工作人员应尽快躲入装有避雷针、钢架或钢筋混凝土的建筑物内，但不宜进入空旷处的孤立棚屋、岗亭等。
（4）发生雷电时，应远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备、电线杆和灯牌显示屏等，不要靠近防雷装置的任何部分，远离高耸的物体如旗杆、尖塔、烟囱等。(https://www.daowen.com)
（5）发生雷电时应避免在大树下躲避，若万不得已则须与树干保持3 m距离，下蹲并双腿靠拢。
（6）发生雷电时，若头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将有雷击，应立即取下身上的金属饰品和发卡、项链等，同时尽量降低重心和减少人体与地面的接触面积，可双手抱膝蹲下，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。注意不要用手撑地或趴在地上。
（7）发生雷电时避免携带金属物体露天行走，如打伞，把羽毛球拍、高尔夫球棍等扛在肩上。
（8）发生雷电时不宜在雨中狂奔，或进行其他户外激烈运动如足球比赛。剧烈的移动会产生跨步电压，特别容易招致雷击。
（9）如果有高压线遭雷击断裂落地，高压线触地点附近存在跨步电压，则应双脚并拢，跳离现场。
5.行车预防雷电
（1）不宜开摩托车、骑自行车在雷雨中狂奔。
（2）雷雨天气，车辆要关好车门窗，收起外置天线，关闭音响系统。如果车门窗有缝 隙，一旦遇到球形雷，雷击所形成的火球将通过缝隙进入车内，导致车内起火燃烧。在车顶部位的外置天线在雷电发生时极易充当避雷针，会对车内的人员造成伤害，应及时拆下或收起来。被雷击中时，雷电的强大电流有可能侵入电器设备致其损坏，严重时会发生火灾，应关闭音响系统。在雷雨天驾车行驶时尽量少打或不打手机。
（3）汽车外壳是金属制作的，在雷雨天行驶时不幸被雷电击中时，由于法拉第笼效应，汽车内部的电磁环境基本不受影响，车内的人相对安全。同时，雷电电流会借助雨水通过车体表面达到车轮的位置，通过潮湿的轮胎很快将电流传递到地面。所以，在室外车内是较为理想的避雷场所。
（4）为了确保安全，行车过程遭遇电闪雷鸣时，最好及时把车停到路边安全的地方，远离大树、广告牌等易遭雷击的区域，关掉引擎、音响系统、收音机等，并关闭所有车窗，使车辆形成一个完全封闭的空间。不要去触摸车窗把手、换挡杆、方向盘等，把双手放在大腿上，等待雷电远离。如果在行车途中车辆被雷击中，一定不要贸然下车检查车况，应等到雷暴完全过去后再下车。
（二）雷电击伤的急救措施
被雷电击中后，伤者可能出现心脏骤停、呼吸肌麻痹、烧伤、严重休克、鼓膜或内脏被震裂等危及生命的症状和表现。雷击后的死亡原因主要是心脏骤停，闪电作为瞬间的强大直流电可使心脏停止活动。多数伤者的心脏可自主恢复有序的跳动，但胸肌痉挛和呼吸中枢抑制所导致的呼吸骤停可持续存在。若不及时给予人工呼吸，则可因窒息而死亡。
雷击损伤的差异性很大，即使是同一时间受到雷击的人群，有些伤者症状轻微，而另一些则为致命性损伤。对于雷击后即刻出现呼吸或心脏骤停的伤者，若不及时处理，则极有可能死于雷击。因此对于心脏骤停伤者应及早、积极且持续地进行心肺复苏抢救。对于呼吸骤停伤者给予人工呼吸，可以避免继发性缺氧性心脏骤停。现场人员应立即实施如下急救措施。
（1）将伤员转移至安全地带，并呼叫120急救电话。如附近配置有体外自动除颤器（AED），尽快派人获取。
（2）轻微雷电击伤的伤者，神志清醒、有自主心跳和呼吸，可使其平卧，严密观察，注意检查有无其他损伤，特别注意保护颈椎。暂时不要让其站立或走动，防止继发性休克或心力衰竭。
（3）呼吸停止、心跳存在的伤者，应立即通畅气道，进行人工呼吸。
（4）心跳停止、呼吸存在的伤者，应立即开始胸外按压，并连接AED。
（5）心跳、呼吸均停止的伤者，应立即开始胸外按压和人工呼吸，并连接AED。
（6）现场抢救时不要随意移动伤者。若因环境不安全而进行移动时，尽量减少抢救中断的时间。