脊柱好了，病就少了_基础医学

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前言

你有没有莫名其妙地就感到心慌、憋气，胸闷？如果你刚刚步入中年就突然视力下降，如果你工作期间突然出现眼花耳鸣，你大概想不到，这些问题很可能都跟脊柱不好存在非常大的...

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PART 1　脊柱，人体健美的生命线

脊柱上承头颅，下衔躯干，是人体神经的重要通道，由人体奇经八脉之一的“督脉”所贯通，是调节阳经气血的总部，称为“阳脉之海”，亦有“人体第二生命线”之称。“督脉”的...

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你认真了解过自己的脊柱吗？

在人体背部的中央有一根从上到下的骨群，这便是脊柱，也就是我们经常提到的脊梁骨，学名也叫脊椎。但脊柱并不仅是指后背的那根骨头，这一概念还包括围绕在这根骨头周围的肌...

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人体神经传导，主要靠脊柱连通

随着人们生活和工作行为方式的改变，人们普遍存在对脊柱健康的忽视情况，因此导致身体出现疾病已经成为日益普遍的现象。并且这一现象也正逐渐向年轻化的方向发展。本应该是...

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脊柱连接奇经八脉，为阳气之海

人体的脊椎从正面看应该垂直无弯曲的、髋骨两侧对称、平衡的状态；从侧面看，其顶部和腹部呈向前弯曲状，胸部和骶骨呈后弯曲状，此为正常的生理弯曲。当脊柱处于正常弯曲时...

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脊柱弹性，决定人体承受冲击能力

在人体三百多块骨骼中，脊柱这一组织是最大的骨骼群体。在椎间盘的配合下，脊柱对全身起到了非常重要的保护和支撑作用。如果一个人的身高达到了1.5到1.7米，那么他...

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直立行走，就注定脊柱会有压力

经过千百年的进化，人类超越了其他一切动物的最典型表现便是直立行走，原来的“脊梁”变成了更有作用的“脊柱”。但在自然界的进化中，人类的脊柱仍然还没有得到最充分的发...

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人体疾病80 %都与脊柱问题有关

一提到脊柱，没有人不知道它的位置，更没有人不知道它的重要性，但却少有人知道在日常生活中很多看似很寻常的动作都会对脊柱造成损害。我们可以先做一个简单的小实验。 ...

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脊椎没有先衰老，我们才能更长寿

一个人是否出现了衰老的迹象，并不是从眼角的皱纹、头上的白发等明显的特征去观察。真正科学的衰老概念，意味着人身体的柔韧性开始减弱。而身体的柔韧性减弱，多源于脊柱开...

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脊柱不安然，前凸后翘也枉然

爱美是女人的天性。有些女性为了追求美丽，不惜花大代价去做整容手术。殊不知，隆胸、垫臀等看似可以让你前凸后翘的方法，最终却会夺走脊柱的健康。随着女性在日常生活中...

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脊柱侧弯，令你从内到外的不美丽

青少年若出现脊柱侧弯时，如果不能够及时诊断治疗，后果会非常严重。发病于青少年时期的脊柱侧弯现象一般只是初发期，如果此时尚不能够遏制病情，成年后情况就会加速恶化...

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PART 2　你对脊柱不好，身体知道

医学研究发现，到目前为止，有百种以上的疾病与脊柱有关。这些疾病涉及内科、外科、神经科、内分泌科、妇科、儿科、耳鼻喉科、眼科、口腔科及皮肤科等。所以脊柱出现问题，...

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脊柱状况不好，亚健康马上来找

在日常的生活中，不管从事什么活动，稍有不注意就都有可能会引起脊柱受损。最常见的一种情况是脊柱后脱位。当受到了来自面部、额部以及颊部的暴力和意外时，就有可能会...

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这些身体预警，表明脊柱有恙

目前发现，有超过百种的疾病与脊椎有关。人的脊椎一旦发生异常，可以出现诸多看上去与脊椎毫不相关的内脏病。这些疾病涉及内科、外科、神经科、内分泌科、妇科、儿科、耳鼻...

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经常落枕，问题出在颈椎上

晚上睡觉时如果枕头的高低、软硬不合适，或者颈部意外受到风寒，都有可能会引起落枕现象。几乎每个人都有落枕的经历，虽然这并不算很严重的疾病，却可以不治自愈，可一旦出...

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气血运行不畅，需要调理脊柱

很多人在转头的时候都会发现脖子处有咔咔作响的情况出现，如果用手去摸，还能感觉到颈椎处有很硬很凉的感觉，这就说明你身体内的脊柱已经出现了气血供应不足的情况。成年...

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头痛眩晕，可能是颈椎在警告你

作为人体的中轴，脊柱具有牵一发而动全身的重要作用。如果经常头疼却又久治不愈，病根也许正是脊柱问题。头疼，是很常见的一种病症。据统计，每年约有数千万人会表现出各...

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你可能在不经意间就伤害了脊柱

如果人体的心肝脾胃肾等器官出现衰老的迹象，其在身体上都会有很明显的临床反应。同样的道理，脊柱一旦开始衰老，身体上也会出现很明显的改变。从结构上来看，脊柱分为7...

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生命的顶梁柱，需要你好好呵护

随着生活方式的改变，年轻人群体都更愿意花费大量时间去伏案工作、学习或者玩电脑，这在无形中增加了患上多种脊柱疾病的风险。正是因为脊柱病的发病率逐年增多且呈现年轻化...

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中医告诉你保健脊柱的关键点

脊椎不仅仅是根骨头，更是人体内非常重要的一根顶梁柱。脊椎骨和它周围的一些软组织，比如肌肉、肌腱、韧带、神经和血管等，一起浇铸成了生命大厦的立柱和主梁。脊柱既是人...

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多揉多按，给颈椎一些温柔和舒缓

在众多写字楼的办公室中都存在一个奇怪的现象，每天到了下班时间后，几乎所有的人都把手伸到脖子后面按揉。因为工作的关系，越来越多的人开始患上颈椎病。适当对颈椎部位进...

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PART 3 颈椎病，牵一骨而痛全身

颈椎，是人身体上最为重要之处。我们每天的行立坐卧走，都是靠颈椎在做牵引。它上支撑着体积和重量都相当庞大的头颅，下要引领全身的肢体和动作。颈椎本身又是十分脆弱的。...

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你的颈椎每天都在承受重负

当你的脑袋每向前伸出1厘米，它就会额外为脊柱造成1.8千克的压力。每当走进办公室，就经常会发现所有正在电脑前工作的人全都把脖子伸得长长的，这也正是白领一族更容...

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颈椎一受损，全身都麻烦

一个人的骨骼是否健康，完全可以反映出其身体的健康状况和目前的生活质量到底如何。有权威调查显示，我国中老年人脊柱病的发病率高达97%，已经超越了高血压等心脑血管...

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认清颈椎病，才能防治颈椎痛

社会压力逐渐增大，颈椎病越来越成为一种常见疾病。随着年龄的增长以及很多人常年保持着不良的生活习惯，颈椎间盘通常会发生退行性变化，从而影响到颈椎的稳定性。当颈椎部...

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七不慎，导致颈椎疾病找上门

白领一族因工作的原因，不幸成为颈椎病的偏爱人群。成功诱发白领一族患上颈椎病还需要有七大不同的诱因。诱因一：温度出现变化，可以成功诱发颈椎病。夏季一觉醒来，很...

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感冒不重视，也能引起颈椎病

你或许会觉得是危言耸听，感冒，原来也是引起颈椎病的原因之一。权威研究证明，咽喉部位的细菌和病毒完全可以播散到颈椎部的关节以及周围的肌肉和韧带组织上，使得这些部...

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关节错位都是你不小心惹的祸

颈椎部位最容易受到的伤害是关节错位。在中医的理论体系中认为，颈椎错位属于“筋出槽”或者“骨错缝”的范畴。出现颈椎错位，即“颈椎小关节错位”，医学上称作“颈椎小...

30

不慎脑震荡，别忽视了颈椎损伤

当头部出现意外撞击或者打击时，经常会出现脑震荡的现象。但其实脑震荡并不是大脑的病症，而是颈椎震荡的后遗症。虽然我们的大脑有一个十分坚固的外壳做保护，但相对于身...

《脊柱好了，病就少了》简介

前言

目录

PART 1　脊柱，人体健美的生命线

你认真了解过自己的脊柱吗？

人体神经传导，主要靠脊柱连通

脊柱连接奇经八脉，为阳气之海

脊柱弹性，决定人体承受冲击能力

直立行走，就注定脊柱会有压力

人体疾病80 %都与脊柱问题有关

脊椎没有先衰老，我们才能更长寿

脊柱不安然，前凸后翘也枉然

脊柱侧弯，令你从内到外的不美丽

PART 2　你对脊柱不好，身体知道

脊柱状况不好，亚健康马上来找

这些身体预警，表明脊柱有恙

经常落枕，问题出在颈椎上

气血运行不畅，需要调理脊柱

头痛眩晕，可能是颈椎在警告你

你可能在不经意间就伤害了脊柱

生命的顶梁柱，需要你好好呵护

中医告诉你保健脊柱的关键点

多揉多按，给颈椎一些温柔和舒缓

PART 3 颈椎病，牵一骨而痛全身

你的颈椎每天都在承受重负

颈椎一受损，全身都麻烦

认清颈椎病，才能防治颈椎痛

七不慎，导致颈椎疾病找上门

感冒不重视，也能引起颈椎病

关节错位都是你不小心惹的祸

不慎脑震荡，别忽视了颈椎损伤

《脊柱好了，病就少了》简介

前言

目录

PART 1 脊柱，人体健美的生命线

你认真了解过自己的脊柱吗？

人体神经传导，主要靠脊柱连通

脊柱连接奇经八脉，为阳气之海

脊柱弹性，决定人体承受冲击能力

直立行走，就注定脊柱会有压力

人体疾病80 %都与脊柱问题有关

脊椎没有先衰老，我们才能更长寿

脊柱不安然，前凸后翘也枉然

脊柱侧弯，令你从内到外的不美丽

PART 2 你对脊柱不好，身体知道

脊柱状况不好，亚健康马上来找

这些身体预警，表明脊柱有恙

经常落枕，问题出在颈椎上

气血运行不畅，需要调理脊柱

头痛眩晕，可能是颈椎在警告你

你可能在不经意间就伤害了脊柱

生命的顶梁柱，需要你好好呵护

中医告诉你保健脊柱的关键点

多揉多按，给颈椎一些温柔和舒缓

PART 3 颈椎病，牵一骨而痛全身

你的颈椎每天都在承受重负

颈椎一受损，全身都麻烦

认清颈椎病，才能防治颈椎痛

七不慎，导致颈椎疾病找上门

感冒不重视，也能引起颈椎病

关节错位都是你不小心惹的祸

不慎脑震荡，别忽视了颈椎损伤

PART 1　脊柱，人体健美的生命线

PART 2　你对脊柱不好，身体知道