16.高良姜粥

高良姜30g，粳米100g。用姜汁煮粳米粥食用。方中高良姜味辛、性热，有温中止痛之功效。方中粳米味甘性平，有补中益气，温中健脾和胃之功效。(https://www.daowen.com)