秋季肌肤的特点与护理重点有哪些
（一）肌肤特点
秋天，空气中的湿度大大降低，如果皮肤严重缺水，则会干裂、脱屑。在秋天，许多人想当然地使用油脂型的护肤品，结果反而使皮肤变得又黑、又皱、又硬。这是因为秋天风沙大、灰尘多、空气干燥，容易令多油的皮肤表面沾满灰尘，而皮肤中的水分却得不到补充，再加上阳光的照射，使皮肤更易晒黑。(https://www.daowen.com)
（二）护理重点
秋季到了，“秋燥症”也随之而来，其特点为皮肤干燥，体液缺乏，口干鼻燥，咽喉干痛，大便秘结，还常出现干咳少痰，久咳不愈等。那么秋天如何保养皮肤呢？秋天的气候比较稳定，肌肤较易适应，最重要的是恢复夏天所造成的肌肤疲态，秋天护肤的重点在于滋润，美白和防干燥。
（三）肌肤保养
①滋润：秋天的空气逐渐变得干燥，皮肤的汗腺和皮脂的功能较夏天弱，自然容易干燥。夏天适合使用酸性护肤品，因为大量出汗使皮肤趋向碱性。可到了秋天，应使用中性的、滋润作用较强的护肤品，并常做肌肤的按摩。尤其是干性肌肤，更应该在严冬来临之前补充油分，秋天又是食欲开始好转的季节，应多摄取蔬菜、海带、水果等维生素和矿物质含量多的食物来保持皮肤的健康。
②美白：秋天是美白的好季节，使用防紫外线功能的美白产品最为合适。从秋天开始美白，可以有效修复夏天紫外线对皮肤造成的伤害。秋天不能忽视防晒，因为初秋紫外线异常强烈，而且由于空气澄澈，因此紫外线的透过度也较高，故不可以对秋日的太阳掉以轻心。
③防干燥：秋季皮肤防干燥可按如下方法进行：
●一是保湿。多喝水当然是最天然的保湿方法。每次在洗脸后的30秒～2分钟内拍上化妆水。能皮肤内的含水量瞬间提高，可以选用一些含有透明质酸和植物精华等保湿成分的滋润型乳液或化妆水。白天如果感到干燥，可以用喷雾型化妆水。
●二是日常的皮肤护理。运用合适的护肤品，坚持白天做面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。晚上洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然且在面部薄而匀地抹上渗透性强的滋润晚霜，并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层。
●三是选择合适的护肤品。选择护肤品的原则是根据皮肤属性，时间和气候选择合适的护肤品。例如干性皮肤的人，要选择适合干性皮肤的护肤品，不能选择适合油性的护肤品，秋天时，不要选择夏天使用的护肤品。
●四是每周做一次全套护理。有条件者每周可抽一小时做一次面部的全套护理。包括洁面、蒸汽美容、面部按摩及软性面膜敷面。这样既能令面部的污垢及死皮得到进一步清除，又能令皮肤的血液循环加速，并使皮肤从面膜和护肤霜中获得水分和营养成分，使皮肤光亮柔嫩。
●五是通过饮食润泽肌肤。饮食要均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、家禽、瘦肉，尽量戒酒，少喝咖啡、浓茶，减少食用煎炒油炸食物。多饮滋补清淡的汤水，如冰糖炖银耳，木瓜蜜枣煲猪骨等。这些均有防止喉干舌燥和润肤的作用。