正确的眼部护理保养步骤有哪些
眼部护理保养步骤：包括内养+外养
生活习惯不同，外在环境不同，肌肤保养方式不同，都可能造成眼部肤龄和实际生理年龄的较大差距！相同年龄的女性往往会有不同的眼肤龄。眼部肌肤保养得当，才能拥有与自己年龄相符，甚至低于自身年龄的眼肤龄。
●内在保养
①保持充足的睡眠，切忌勿熬夜。
②平时要多喝水，但睡前就不要大量饮水。
③保持积极乐观的情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。
④避免阳光直接照射眼睛，太阳镜是不错的选择。
⑤不要养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。(https://www.daowen.com)
●外在保养
（1）眼部防晒抵挡黑色素生成
眼部肌肤是全身肌肤最薄、最脆弱的地方，其厚度只有脸部肌肤厚度的1/4左右，而且缺少汗腺和皮脂腺，润泽度与自我保护能力都十分低。诱发眼部肌肤老化的外界因素，90%来自紫外线。紫外线对眼睛的伤害会让我们的眼部皮肤短时间内迅速变得暗淡无光，还会加速黑色素的形成，形成永久性的黑眼圈。
（2）眼部卸妆要仔细
化妆品通常含有色素微粒，长期使用彩妆就有可能会导致深色素微粒渗透至眼皮，日积月累后形成黑眼圈。正确的卸妆方式是保养的第一步，首先要以眼妆专用的卸妆液来卸妆，卸除眼上彩妆时，要以中指及无名指轻轻地从上眼窝开始，再顺着上眼皮滑向下眼皮，然后回到上眼窝。空气中的灰尘、电脑辐射、防晒隔离霜等等残留在眼部将给皮肤带来很大的伤害。清洁不彻底和眼部护肤品吸收不完全，都有可能形成脂肪粒和黑眼圈。
（3）按摩穴道成效显著
形成黑眼圈的一个重要成因就是血液循环不佳，中医的穴位按摩有助于打通血脉，有效缓解和消除黑眼圈和眼部浮肿等眼部问题。在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压在眼尾处、下眼眶外1/3处、内眼角睛明穴、眉心和鼻翼外侧，这几个穴位每个按压3～5秒后放松，连续做10次。最后用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周3～5圈，坚持做眼部的穴位按摩，黑眼圈很快就会离你而去！
（4）美白眼膜击退黑色素
黑眼圈的形成原因还包括黑色素沉淀，所以平时除了要做一些滋润舒缓的眼膜缓和眼部疲劳的之外，还应该配合做一些含有维生素A、维生素C的美白眼膜来深层淡化黑眼圈，现在市面上已经有越来越多的美白眼膜，可以直接针对黑色素形成的源头，短时间内可有效改善黑眼圈。
（5）选择适合自己的眼部保养品
眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性啫喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。用时取约绿豆大小的量足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。