比较简单的方法是用手捏起腹部突起部分的脂肪团，如较软，能用手捏起，则被捏起的部分为皮下脂肪，如较硬，很难捏起，则主要为内脏脂肪。另外一种办法可以更准确的了解内脏脂肪的量，即通过体脂仪来测量。(https://www.daowen.com)
