影响性生活和谐的因素有哪些

（1）生理因素

年龄：一般来说，女性30岁后，性心理、性生理就更为成熟。而到了40岁左右，由于卵巢功能的下降，雌激素水平降低，雌-雄比发生变化，雄激素比例增高，女性的性欲开始增高；但此时她们的性伴侣——男性性功能在25岁左右为最高峰，35岁开始走下坡，到中年的男性往往正处于人生中生活担子最重的时候。他们疲于应付工作、生活的压力，再加上如果没有正确的性保健知识做生活指导，他们往往有性能力下降、今不如昔的感觉，难以满足女性的性需求。

健康：影响性功能的疾病（慢性病、心血管疾病、内分泌疾病）手术、外伤、药物（抗抑郁药、降压药）等等都会造成男性勃起障碍；对于女性而言，各种原因引起的雌激素水平降低均会导致阴道干涩、性交疼痛和性高潮障碍。绝经后的雄激素水平降低可导致性欲降低、性功能障碍。

（2）心理因素

感情：良好的夫妻感情是让夫妻生活和谐美好的最佳保障。当夫妻感情不好，或是有裂痕的时候，折射在夫妻生活上就是不和谐；试想，如果两人关系亲密无间，除非是身体患有疾病，否则是很少有性生活不协调的情况的。

（3）性爱技巧缺乏

大多数男性都认为性是本能的。仅凭本能来进行性生活的男性是难以为女性带来性满足的，缺乏前戏、爱抚及事后的拥抱，缺乏性爱技巧是很难达到性和谐的。