个人防护——外出佩戴口罩（图5）
（1）外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95 口罩。
（2）正确佩戴步骤：
① 在佩戴医用外科口罩前，应先查看其是否在有效期内。
② 鼻夹侧朝上，深色面朝外（或褶皱朝下）。
③ 上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌。
④ 将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内触压，直至紧贴鼻梁。
⑤ 适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部。
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图5 合格的口罩产品和戴口罩方式
（3）不建议重复使用一次性口罩，如果在可使用时效内，且由于某些特殊情况必须重复使用时，不要直接将口罩摘下来后塞在口袋或包里，应叠好（接触口鼻的一面朝里折叠）放在清洁的自封袋中，以免口罩内面被外面污染。摘下口罩后应及时洗手。
（4）健康人群佩戴过的口罩，没有新型冠状病毒传播的风险，一般在口罩变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时更换。健康人群使用后的口罩，按照生活垃圾分类扔到干垃圾桶内。
（5）疑似病例或确诊患者佩戴的口罩，不可随意丢弃，应视作医疗废弃物，严格按照医疗废弃物有关流程处理，不得进入流通市场。
口罩的节俭用法
（1）在每次使用完3M口罩之后进行清洁，不仅仅能够保障卫生，而且可以提高3M口罩的使用寿命和保障防护效果，清洁口罩步骤如下：
① 取下滤毒盒，滤棉等过滤材料，如有必要可取下吸气阀、呼吸阀、头带等配件。
② 将面罩浸在温度56℃的温水中，浸泡30分钟；如果需要，使用中性洗涤剂，不能使用润肤皂，碱性肥皂和洗衣粉。
③ 面罩消毒。可以将面罩浸入季铵类消毒剂或次氯酸钠溶液中（30毫升家用漂白剂溶在7.5升水中）或其他含乙醇或氯的消毒液中进行消毒。
④ 用干净的温水淋洗，在洁净环境中风干。
⑤ 不使用时，将面罩本体、滤毒盒及滤棉放入储存袋中，存放于远离污染的储物柜中。
（2）口罩内加一片纸巾，每1小时或根据实际情况可以随时更换纸巾，口罩外加围巾，可以定期清洗围巾。
（3）在非常紧缺物资的情况下可以自制一次性无纺布口罩。选择医用无纺布，要有三层基本结构（s层、m层，s层），m层因为是阻菌层，起阻挡细菌的作用，所以很重要。一次性无纺布口罩长18 cm、宽16 cm；缝制打折时，中间需打三个折子，每个折子大约2 cm，折子的方向要一致；白边带长度要适当，上面的白边带长40 cm，下面的白边带30 cm。制作好的口罩需进行50分钟的高压灭菌消毒。