枸杞子12g，甘草6g，红枣15g，煎煮20分钟，滤汁，留红枣，加燕麦片20～30g，煮成粥，作早餐，可以常服食，此粥加枸杞后可以养心补肝，可以对治疗小儿多动症起辅助作用。(https://www.daowen.com)
