▶113.急性发作的时候可以推拿吗

在腰突症急性发作的最初几天，患者的自觉症状十分严重，因此急切地寻求各种办法来获得缓解，其中也包括推拿疗法。但在腰突症的急性发作期，采用推拿疗法要十分小心。如果方法不得当，不但不会缓解病情，而且会加重疼痛，甚至引起其他危险。因为这时候神经根炎性充血水肿明显，如果推拿手法过重，不但会加重神经根的水肿，而且会使破裂的椎间盘释放更多的化学刺激性物质，加重受累的神经根或脊神经节发生炎症反应，使得疼痛更加严重。

这时应采取一个既简单又较为有效的措施来缓解症状，就是卧床休息。由于腰突症的发生、发展与负重和体重有一定的关系，即纤维环磨损、破裂之后，负重和体重的压力会使髓核突出，所以通过卧床休息，可消除体重对椎间盘的压力，并在很大程度上解除肌肉收缩和腰椎周围韧带的张力对椎间盘所造成的挤压，突出的髓核也就可随之脱水、缩小，使损伤的椎间盘尽早纤维化，使神经根的压力得以消除。此外，卧床休息可避免较大的弯腰及负重，从而消除了加重病情的“隐患”。(https://www.daowen.com)

具体的休息方法根据腰腿痛的轻重、病程的长短而有所不同。一般初次发作、疼痛剧烈者，可用木板床，上铺厚垫，仰卧休息；疼痛较轻、病程较长者，可不必整日卧床休息，每天可短时间下床活动2～3次，活动时用腰围保护。在卧床休息的同时，可根据病情选择封闭、牵引等其他治疗。