高血脂病人怎样科学进补

一般来说，多数中药补品不但不会使血脂升高，反而有降血脂的作用，人参还有双向调节血脂构成的作用，只有极少数补品，如饴糖、蜂蜜、鸡蛋黄等对高血脂病人不利。

既有补益作用又能降血脂的中药至少有10余种，除人参外，还有如黄芪、当归、灵芝、制首乌、杜仲、桑寄生、枸杞子、黄精、玉竹、芡实、金樱子、昆布、女贞子等。(https://www.daowen.com)

“补”的目的除为了补充人体必需的营养成分外，还应包括调整人体脏器功能及物质代谢平衡，所以对高脂血症病人来说，凡能减少脂质吸收或能促进脂质清除的药物均有一定补益作用。首乌含有酮类物质，能促进肠蠕动，因而有通便作用，可以减少胆固醇在肠道中的吸收，从而使血浆胆固醇下降。其他如瓜蒌、决明子也有类似的作用。它们均起到补益机体的效果，对血脂增高合并有便秘的病人更为适宜。后两种药虽不属补药，但属于中医的“以通为补”之类。

患有高脂血症的病人可以服用首乌片，每次5片，每日3次；瓜蒌片，每次5片，每日3次；灵芝片，每次5片，每日3次。也可用决明子、茶叶等冲水喝。在饮食中要注意多吃些植物油，如豆油、芝麻油、玉米油等，少吃动物油脂。多吃新鲜水果及蔬菜。此外，大蒜、圆葱、胡萝卜、豆芽、甲鱼都有良好的降低胆固醇的作用。