攻克癌症重在预防

癌症已成生活方式性疾病并涉及千家万户，为常见病和多发病，且超过了心脑血管疾病和糖尿病，是人类的第一大杀手。面对癌症我们如何抗击？未病先防才是上策。

目前癌症发病率和死亡率为什么居高不下？这和人们的生活方式息息相关。可以说，癌症是吃出来的、喝出来的、吸出来的。不良的饮食习惯和生活方式导致癌症过早地发生。如消化系统肿瘤和常吃烧烤、油炸、腌渍和发霉的食物有关；乳腺癌的发生和过多摄取高脂肪、高蛋白及含有大豆异黄酮的保健食品皆有很大关系；乙肝合并肝硬化的人，经常喝酒会直接导致肝癌的发生；大量吸烟是导致肺癌高发的直接因素。再加之人们的精神压力过大、心情不畅常生闷气、经常熬夜生物钟紊乱、身体透支免疫功能低下等，均是癌症发病的主要病因。现实生活中，人们又往往存在一种侥幸心理，以为上述情况偶有发生无所谓。殊不知疾病都是由量变到质变一步步发展而成的，冰冻三尺非一日之寒。为此，只有重视病因预防，提倡健康的生活方式，彻底改变自己以往不良的生活方式和饮食习惯，才能有效降低癌症的发病率和死亡率。

癌症的治疗全世界还没有攻克。一旦患癌，治疗上的高额费用困扰着每一个患者，每个家庭都不堪重负，即使小康之家也会返贫。有很多人抱怨这抱怨那，就是不反思自己为什么会患癌症，早知今日何必当初。所以，我们还是要面对现实，从源头上防范才是根本。国家“九五”攻关研究表明，把1元钱花在预防上，可以节省8.59元的药费和100元的抢救费、误工损失、陪护费等。过去是“重治疗，轻预防”，为了节约卫生资源，必须从根本上转变观念。应大力普及健康教育，把预防癌症的相关知识宣传到社区、宣传到基层，做到家喻户晓，像防“非典”和“甲型流感”那样防癌症，教会民众一些有效的防范方法和健康新理念，大打一场“人民战争”，全民动员起来众志成城，势必会大大降低癌症的发病率和死亡率。(https://www.daowen.com)

21世纪的医学是以预防为主的医学。而祖国医学早在几千年前就提出了“上工不治已病治未病”的理念，意思是说最高明的医生要教会人们主动去防范疾病的发生，未病先防，既病防变。不要等渴了才去凿井，要上战场了才想铸兵器，那将为时晚矣。最好的办法是水未来先叠坝，防患于未然。

实际上，健康教育投资是一种成本最低、范围最广、效果最好的预防癌症的“良药”，也是一种防患于未然的“疫苗”。正如著名医学家洪昭光教授在《登上健康快车》一书中所写的那样：“如果我们保持文明健康的生活方式，就可以不得病。”由此，国家幸甚！人民幸甚！个人幸甚！

原载于《康复路》杂志2009年第2期卷首语