肺癌的康复期要点

祖国医学认为，肺为“娇脏”，不耐寒热，易被病邪侵袭，对气候、环境的变化都很敏感。在五行学说里肺属金，“肺如钟，撞则鸣；风寒入，外撞鸣；劳损积，内撞鸣”，这就是咳嗽的机制。肺的习性是喜湿恶燥，做好保养很重要。肺癌患者在康复期更要注意以下几点。

1.预防感冒：因为感冒是万病之源，尤其是肺癌属于呼吸系统疾病，一旦患上感冒会马上引起癌症病情变化，所以要注意出汗时别受风、着凉，根据天气变化增减衣服，尽量少去公共场所。一旦发现有感冒先兆，或接触了感冒患者，建议提前服药干预，把感冒症状消灭在萌芽之中。

2.寝室内要保持湿度：北方天气冬季雨水稀少、气候干燥，上呼吸道很容易干燥，不利于疾病的康复。有的患者家中暖气过热，干燥不舒适，所以最好在室内放上一个加湿器。

3.加强郭林新气功的锻炼，多晒太阳：通过练功，增强体质和抗病能力。阳光可以杀菌，还有助于补钙、合成维生素D，促进身体钙质吸收，强身健体。(https://www.daowen.com)

4.保持心情舒畅：良好的心情可以使体内有最好的免疫力，只有乐观才能长寿。马克思说得好：“精神乃伟大的神医。”

5.注意忌口：应忌烟、酒、辛辣之品，少吃油腻，不吃生、冷、咸和过甜的食品。切记“少吃多得胃，多吃活受罪”，饮食要七八分饱，应该保证在下顿饭前有饥饿感。鱼生火、肉生痰，不要想吃什么就总吃什么，造成营养不均衡。要换着样吃，多吃绿色蔬菜、水果，银耳、百合、梨常吃最好，饮食上不要过精，要粗细粮搭配。

6.注意劳逸结合：避免癌因性疲乏过度。因为过劳会耗伤体力，但不运动老坐在沙发里或躺着也不好，会使气血不畅、脾胃功能减弱，出现食欲减少、乏力、精神不振等症状。久卧伤气血，要知道“生命在于运动”，每天坚持习练郭林新气功，或保证散步达到6000步左右为最好。