21天习惯养成训练营

21天习惯养成训练营

小编喊话了！

21天习惯养成，我们一起来挑战吧！

同学们，你是否因为自己不能坚持做一件事而烦恼？你是否做事喜欢拖拉、总为自己找借口？你是否羡慕军人雷厉风行的风格和不折不扣的执行力？

军营是一个特殊的地方。在这里有严格的纪律，每个战士都以最高的标准来要求自己，即使是刚加入军营的新兵，经过一段时间训练后，也会拥有军人的优良品质。

研究表明，一个习惯的养成通常至少需要21 天。某一种行为，经过了21 天的重复后，会不知不觉形成习惯。

在此，小编邀请你加入我们的“21 天习惯养成训练营”，用21 天来挑战自己！

你的目标可以是

√ 每天读书(https://www.daowen.com)

√ 早睡早起

√ 做家务

√ 每天锻炼30 分钟

√ 不喝含糖饮料

……

把你的目标写在下面，挑战每日打卡！

我的21 天习惯养成计划，我的目标是_______________________________________________________________________________________________________________________________。