一、训练要领

一、训练要领

口鼻同时吸气,气息吸到丹田,松开喉咙,打开牙关,上下槽牙之间大致有一根牙签大小的开度,从丹田启动发一个长长的实声ī音,音高中等,声音响亮、清晰,送达硬腭前部,气尽声停。(https://www.daowen.com)