中医三级预防理念

中医理论强调整体观念，认为人体是一个有机整体，形神统一；奉行阴阳、五行、相生相克等辩证观，认为人与日月相应、与天地相参、天人合一，人的健康或疾病变化与外界环境自然消长规律密切相关；倡导“治未病”，以预防为主的思想及中医三级预防理念，开创了临床预防实践之先河。

（一）未病先防

未病先防是通过各种内养外防的综合调摄措施，补养体内的精气，保持正气，慎避虚邪侵害，从而起到防患于未然的作用。如《素问遗篇·刺法论》：“正气存内，邪不可干。”《素问·上古天真论》：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”可见，中医和西医都高度一致地重视预防为主的理念。

（二）既病防变(https://www.daowen.com)

既病防变是在疾病发生的初期，及时采取各种措施，预防病情的蔓延和恶化，如《金匮要略·脏腑经络先后病脉证并治》：“夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾，四季脾旺不受邪，即勿补之。”二级预防工作中，既有药物、针灸等治疗手段，亦包括饮食宜忌、慎避风寒等诸多调养法则。

（三）病后防复

病后防复指疾病初愈至完全恢复正常健康状态这段时间的预防措施，如《素问·热病论》：“热病少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也。”生活起居应有规律，注意生活调摄，避免劳力及劳心过度，慎戒房劳、喜怒过度以及悲忧太甚等过度的情志刺激，避免疾病复发、新病侵袭和促进疾病向健康转归。