04 简单与精彩

简单，是对自身的再认识，对自由的再定义。深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动。简单生活，才能获得最大的精神自由与精彩人生。

我们可以从欲望、精神、物质、信息、生活这五方面，去变得简单而精彩。

在欲望层面，了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从、不跟风。把精力用在自己最想实现的欲望上，如提升学业素养、关心家人朋友、追求健康等。

在精神层面，了解、选择一到三项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高，不盲目浪费自己的时间与精力。

在物质层面，将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、曾经喜欢的装饰品、不再穿的衣服，等等。

在信息层面，减少使用社交网络、即时通信的频率。少看微博、朋友圈。远离手机，避免信息骚扰。

在生活层面，加强锻炼，穿着简洁、不花哨，少吃含有添加剂的食品。

梭罗有一句名言：“简单点儿，再简单点儿！奢侈与舒适的生活，实际上妨碍了人类的进步。”他发现，当他生活上的需要简化到最低限度时，生活反而变得更加充实。因为他已经无须为了满足那些不必要的欲望而使心神分散。

我们在日常生活中也要化繁为简，使我们的生活因简单而精彩。当然，简单并不代表单一，我们可以做到简洁、细致而不单一。