第5章　快乐每一天，青春期男孩要懂得驾驭自己的情绪

男孩的成长不但需要充足的营养，还需要快乐的心情，这样才能始终保持积极乐观向上，也避免因为郁郁寡欢的坏心情而导致成长中烦恼重重。所以男孩要做快乐的自己，更要学会调整心情，驱散坏情绪，让自己快乐健康地成长。