二、牙周病

牙周病是指牙齿周围支持组织的疾病，包括牙龈病和牙周炎两大类，在我国的患病率约为85.6%，牙周病早期出现刷牙出血或口臭，随着疾病的进展，会出现牙齿咬物无力，严重者出现牙齿松动移位，牙齿疼痛，甚至牙齿自行脱落，不仅严重影响美观，同时也影响咀嚼功能。由于疾病早期仅有牙龈出血而无其它症状，容易被忽视。而早期治疗会获得很好疗效，中晚期治疗只能控制疾病的进展，一旦确诊为牙周炎，就需要终身治疗。

生活小贴士

Δ使用刷头小的保健牙刷。

Δ学会正确的刷牙方法，采用立刷法，不要横刷，饭后刷牙。

Δ吃维生素A、维生素D、维生素C及钙磷丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、鸡蛋；不吸烟、不饮酒、不单侧咀嚼。

Δ每年做一次洁牙治疗。

Δ用叩齿或舌头舔牙龈来按摩牙周组织和牙龈，起到保护牙周作用。