手术后体力还没恢复，多躺着休息不行吗？

在传统的观念中，很多人认为手术后元气大伤，应该多休息调养，而实际情况并不是这样，很多手术后不舒服的感觉都是“睡”出来的。我们的祖先很早就告诉我们“久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉”。我们的身体需要能量，血液就是将能量运输到身体各个部位的“快递小哥”，长时间“卧床睡觉”会使得新陈代谢减慢。血液流动的速度减慢，肌肉能量供应不足就会导致腰酸背痛、全身无力；大脑能量供应不足就会导致头昏脑胀；胃肠等器官能量供应不足就无法正常工作，出现腹痛、腹胀、恶心等不舒服的表现。俗话说，“宝剑不磨会生锈”，说的就是静止时间长了会产生不良后果。当然，这并不是说手术后需要大量的活动，而是应该劳逸结合，在自己能够承受的范围内适度的运动才是最有利于手术后的身体恢复。(https://www.daowen.com)