七、预　防

疫病的重点是以预防为主，即“治未病”的理念，对于已经康复的传染性呼吸疾病患者，要更加重视“愈后防复”。

可采取如下预防措施。

一是固护正气，强壮体质。练习太极拳、八段锦，及穴位按摩都可以增强体质，增加抵抗病邪的能力。(https://www.daowen.com)

二是顺应四时气候变化，及时增减衣被，合理安排睡眠时间。

三是避免过度消耗正气。吴鞠通在《温病条辨》中说：“冬不藏精，春必病温。不藏精三字须活看，不专主房事，一切人事之能摇动其精者皆是。”除避免房劳过度外，还要注意日常生活中劳逸结合，保持心情舒畅，情绪稳定。

四是预施药物，防止染病。可以用苍术、艾叶熏蒸法，也可以服用一些清热解毒的中药，如金银花、连翘、野菊花、桉树叶、贯众。