如何发现高血压？

既然不能凭自身感觉来判断血压的高低，就需要利用电子血压计，通过诊室血压测量、家庭自测血压或24小时动态血压监测来发现高血压。

家庭自测血压或诊室检测血压是测量某一时间点的血压。考虑到血压在一天中的波动性，24小时动态血压监测能够更加全面地反映血压的真实状态，而且还能发现入睡之后出现的夜间高血压。因此，在条件允许的情况下，最好能够监测24小时动态血压。监测时在医生帮助下佩戴好动态血压监测仪器后，受检者可以回家或返回工作场所，继续进行日常活动、工作，监测过程中不要摘取设备，次日可返还给医生。