中暑后怎么办？

在高温、高湿或通风不良的环境中，人体内水分丢失过多或身体散热功能障碍，可导致身体多器官系统出现功能障碍，即中暑。

中暑的程度及其急救处理：

（1）先兆中暑：口渴、乏力、多汗、头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、心悸、体温升高。应立即转移到阴凉、通风处，口服淡盐水，多休息，即可慢慢恢复。

（2）轻症中暑：上述症状加重，还出现面色潮红或苍白、烦躁不安或表情淡漠、皮肤湿冷、脉搏弱、血压低、心率快、体温高等。此时应给予先兆中暑一样的处理，并增加口服液体量，勤观察，监测生命体征，最好前往医院。

（3）重症中暑：症状严重，出现高热、痉挛、休克、昏迷等情况。应立即呼叫120急救，同时转移到阴凉通风处，高温者可用风扇、空调、冰块、冷水擦拭等物理方式快速降温。神志清楚者鼓励喝大量淡盐水，心理安抚保持镇静。神志不清者应卧位，吸氧，头偏向一侧防窒息，并做好防抽搐的准备。急救时保持冷静，仔细观察中暑者情况，多监测生命体征。